La actividad física y la salud están relacionadas, la
práctica de un deporte adecuado a nuestras características ayudará a mantener
en forma nuestra salud.
Sin duda nuestro ser corporal está signado por nuestro ser
social, inmerso en una cultura como nunca antes globalizada que tiende a pautar
la idoneidad de nuestros hábitos y prácticas corporales. Esta idoneidad se hace
extensiva no sólo a las "correctas o deseables" conductas higiénicas,
alimentarias, gestuales y posturales, (entre otras), sino a los recursos,
métodos y procedimientos para lograrlas.
Nuestras elecciones en la medida en que pueden llegar a
serlo sobre los "cuidados" que prodigamos al cuerpo están
mayoritariamente arraigadas en el sentido del deber: debemos estar sanos,
ágiles y en forma. En muchos casos, más que un derecho adquirido y un placer
merecido, es un mandato forjado por la cultura del cuerpo saludable en una
sociedad que consolida pautas de vida laboral cada vez más sedentarias.
"Estar en forma" se ha convertido en un lema más
de las industrias de la salud, y no extraña observar la proliferación de nuevas
y mágicas propuestas de rutinas gimnásticas disponibles tanto en revistas como
en centros de aparatología denominados gimnasios. Para quienes pudieran opinar
que la Educación Física es una práctica exclusiva del periodo escolar queremos
recordarles que es una disciplina que se ocupa de que la actividad física esté
relacionada básicamente con la salud y no con las leyes de mercado.
La Actividad Física sólo se traducirá en una mejor calidad
de vida si es realizada en un marco de verdadero cuidado de la salud de cada
persona. Así como en el ámbito educativo hay un amplio desarrollo de esta
tarea, parece que tendremos que esperar un tiempo más para que se extienda a
políticas comunitarias que promuevan diversos programas de actividades para la
salud en el ámbito social, de tal manera que la educación física de la persona
adulta no quede librada a las leyes no siempre tan saludables del mercado.
Tomar conciencia de esta diferencia podría ser un primer
paso.
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